Basische Ernährung
Die basische Ernährung, auch als basische Diät oder alkalische Ernährung bekannt, ist ein Ernährungskonzept, das darauf abzielt, den Säure-Basen-Haushalt im Körper zu regulieren. Dieses Konzept basiert auf der Idee, dass viele unserer modernen Ernährungsgewohnheiten zu einer Übersäuerung des Körpers führen können, was wiederum mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht wird. Die basische Ernährung soll dazu beitragen, den pH-Wert im Körper zu stabilisieren und somit eine optimale Gesundheit zu fördern.
Optimale Verdauung: Eine basische Ernährung kann die Verdauung fördern und Magenbeschwerden reduzieren. 
Gewichtsmanagement: Ein ausgeglichener pH-Wert im Körper kann dazu beitragen, das Gewicht zu regulieren und den Stoffwechsel zu verbessern. 
Energie und Vitalität: Viele Menschen berichten von gesteigerter Energie und allgemeinem Wohlbefinden nach der Umstellung auf eine basische Ernährung. Reduzierung von Entzündungen: Es wird angenommen, dass eine basische Ernährung dazu beitragen kann, Entzündungen im Körper zu reduzieren, was mit vielen chronischen Krankheiten in Verbindung gebracht wird. 
Gesunde Haut: Ein ausgeglichener pH-Wert kann die Hautgesundheit fördern und Hautprobleme wie Akne lindern.